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如果您忘记了QQ密码并且无法使用短信验证来找回，可能有以下几个原因。
1、手机号未绑定或已更换：如果您的QQ账号没有绑定您当前使用的手机号码，或者您已经更换了手机号码，那么您将无法收到验证码，您需要使用其他方式找回密码，例如通过QQ邮箱或者账号申诉。
2、短信延迟或未送达：有时候由于网络延迟或运营商的问题，短信可能会延迟或无法送达，您可以稍后再试，或者选择其他找回方式。
3、账号异常：如果您的账号存在异常，例如账号被封禁或存在安全问题，可能会导致短信验证功能无法使用，您需要联系QQ客服解决问题。
4、系统故障：有时候系统会出现故障或维护，导致短信验证功能暂时无法使用，您可以稍后再试或者联系QQ客服了解系统状态。
如果您确定已经绑定了正确的手机号码，并且仍然无法使用短信验证找回密码，建议您尝试使用其他方式找回密码，例如通过QQ邮箱或者账号申诉，如果问题仍然存在，您可以联系QQ客服寻求帮助。